#pascotoexplica

Dieta do Metabolismo Rápido

CONFIRA A DIETA DO METABOLISMO RÁPIDO. #PascotoExplica  A queridinha das atrizes de Hollywood, a Dieta do Metabolismo Rápido promete queimar até 10kg em 28 dias, além de regularizar os hormônios e favorecer a definição dos músculos. Consiste em três fases, que se repetem toda semana até completar 28 dias: ? Fase 1 (Controle do...

Dieta Cetogênica

ELIMINE ATÉ 5KG POR SEMANA COM A DIETA CETOGÊNICA #PascotoExplica Dieta Cetogênica, a dieta do momento que promete eliminar até 5kg por semana! Ela reduz bruscamente a quantidade de carboidratos do cardápio, permitindo apenas o consumo de proteínas e gorduras. Para funcionar, o organismo usa toda a energia da gordura armazenada...

Dieta Dash

#PascotoExplica Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension – Abordagem Dietética para Controlar a Hipertensão) é uma estratégia nutricional adotada por muitos países e tem como base o consumo de frutas, verduras, leite desnatado, alimentos integrais, redução do consumo de sal e a prática de atividade física diariamente para o...

DOMS

#PascotoExplica DOMS é o termo usado para a dor que você sente no dia seguinte ou até 72 horas após o treino pesado. Para obter a definição da massa magra é necessário passar pelo processo que muitas vezes é doloroso de reparação das fibras musculares que são rompidas durante o treino. #EmporioPascoto #Doms #fitness #fit #musculacao #massamagra #treino #treinododia #atividadefisica #qualidadedevida #saude #bemestar #maromba #CGComunicacao

Dieta Paleolítica

#PascotoExplica Dieta Paleo ou Dieta Paleolítica. É um estilo de alimentação do “homem das cavernas”. Os adeptos podem comer carnes, frutos do mar, vegetais frescos, ovos, tubérculos, nozes e frutas secas. Ela diminuiu os riscos de inflamações e alergias, controla a glicose e a insulina, sacia com menos calorias e melhora...

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