#PascotoExplica 

A queridinha das atrizes de Hollywood, a Dieta do Metabolismo Rápido promete queimar até 10kg em 28 dias, além de regularizar os hormônios e favorecer a definição dos músculos.
Consiste em três fases, que se repetem toda semana até completar 28 dias:

? Fase 1 (Controle do Cortisol) – equilibra os níveis do hormônio no organismo para que o processo de emagrecimento possa acontecer naturalmente.
? Fase 2 (Aumentar a queima de gordura) – considerada a fase mais restritiva da dieta, não é permitido o consumo de frutas, leguminosas e grãos, por exemplo.
? Fase 3 (Potencializar a queima de gordura) – volta o consumo de alimentos fonte de gorduras boas e é indicada a prática de atividade física.