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BOLO DE CANECA DE LARANJA: FÁCIL, DELICIOSO E FIT!

Nada como aproveitar o feriadão com coisas práticas que não dão trabalho, não é mesmo? Curtir preguiça, fazer uma maratona de séries e filmes é o que você tem para hoje?! Se sim, aproveite bem essa receita: BOLO DE CANECA FIT! Sim, você vai pedir bis e o melhor de...

BOLO FUNCIONAL DE CACAU COM NOZES

Finalmente o famoso Bolo Funcional de Cacau com Nozes da Camila Leoncio, nora do Sr. Pascoto, agora no nosso site! Semana passada a Camila compartilhou a receita nas nossas redes sociais e foi um sucesso! Por isso, vamos ensinar aqui essa receita deliciosa, com baixo teor calórico e com muito...

HAMBÚRGUER VEGANO DE LENTILHA COM MOLHO AMERICANO

Se você tem optado por uma vida mais saudável, é vegano ou está lutando contra os quilinhos a mais, essa receita de Hambúrguer Vegano de Lentilha, com Molho Americano, vai te fazer muitooo feliz e satisfeito! Certezaaaaa!   Ingredientes (veja a lista de ingredientes que você pode comprar aqui, no final do...

SORVETE DE CHOCOLATE FIT: sem glúten e sem lactose

Quem faz dieta costuma sofrer quando sente aquela vontade de um docinho, não é mesmo? Por este motivo, nosso Chef Pascoto, sempre separa uma receita SA-BO-RO-SA e que cabe bem na sua dieta com restrição de carboidratos, glúten e lactose. Que tal um SORVETE DE CHOCOLATE? Ingredientes 4 bananas bem maduras,...

Cheesecake Fit de Blueberry

CHEESECAKE FIT DE BLUEBERRY. Se você estava esperando uma receita DE-LI-CI-O-SA de doce fit, o Chef Pascoto dessa semana é para você! Você e sua família vão adorar saborear esse Cheesecake no Natal! Ingredientes:  • 400g de ricota fresca • 2 ovos • 1 colher de sopa de mel • 200ml de iogurte desnatado • 1...

Dieta Paleolítica

#PascotoExplica Dieta Paleo ou Dieta Paleolítica. É um estilo de alimentação do “homem das cavernas”. Os adeptos podem comer carnes, frutos do mar, vegetais frescos, ovos, tubérculos, nozes e frutas secas. Ela diminuiu os riscos de inflamações e alergias, controla a glicose e a insulina, sacia com menos calorias e melhora...

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