Descrição
O Psyllium é uma fibra solúvel derivada das sementes da planta Plantago psyllium. É amplamente conhecido por seu efeito positivo na saúde digestiva, ajudando a melhorar o trânsito intestinal e contribuindo para o controle do colesterol.
Principais Benefícios:
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Rico em fibras, ajuda no controle da digestão e na redução do colesterol.
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Auxilia no controle do açúcar no sangue, sendo útil para diabéticos.
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Melhora o trânsito intestinal, aliviando constipações e promovendo regularidade.
Usos:
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Pode ser adicionado a iogurtes, smoothies, ou sopas.
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Ideal como suplemento alimentar para quem busca mais fibras na dieta.
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