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CALDO VERDE FIT – RECEITA DA NUTRI NATHALIA CORREA

Que tal aquecer um dia frio com um Caldo Verde delicioso, saudável e menos calórico? Nossa nutri Nathalia Correa vai nos ensinar uma receita super prática de CALDO VERDE FIT para você preparar ainda hoje e aproveitar o friozinho em grande estilo.   CALDO VERDE FIT Ingredientes 1 colher de sopa de azeite...

CHOCOLATE QUENTE FUNCIONAL – RECEITA DA NUTRI NATHALIA CORREA

Tá friozinho, não é mesmo? E tudo o que você precisa pra essa sexta à noite é um Chocolate Quente… delicioso e com ingredientes funcionais que não vão deixar você furar a dieta que conseguiu cumprir certinho durante toda a semana.   Nossa nutri, a Dra. Nathalia Correa vai ensinar a...

CALDO DE FEIJÃO AZUKI – RECEITA DA CAMILA PASCOTO

A temperatura diminuiu e um caldinho sempre cai muito bem a noite, não é mesmo? Não apenas por ser quentinho, mas porque é fácil de preparar, é leve e facilita a digestão. Hoje, a coach Camila Leoncio Pascoto vai ensinar a receita do Caldo de Feijão Azuki que ela costuma preparar...

BOLO FUNCIONAL DE CACAU COM NOZES

Finalmente o famoso Bolo Funcional de Cacau com Nozes da Camila Leoncio, nora do Sr. Pascoto, agora no nosso site! Semana passada a Camila compartilhou a receita nas nossas redes sociais e foi um sucesso! Por isso, vamos ensinar aqui essa receita deliciosa, com baixo teor calórico e com muito...

SALMÃO GRELHADO AO MOLHO DE MARACUJÁ

Saudável, saborosa e fácil de preparar! O Salmão Grelhado com a Fumaça Líquida ao Molho de Maracujá, é aquela receita coringa para o dia a dia ou para aquela data especial! E até para quem não tem tanta prática na cozinha, consegue cozinhar e ainda ganhar elogios! Chef Pascoto vai...

PANQUECA FIT: com farinha de coco – sem glúten

Começar o sábado com um café da manhã caprichado faz sim a diferença! E quando você consegue unir sabor e baixas calorias numa receita só? É simplesmente maravilhoso! Por este motivo, nosso Chef Pascoto vai ensinar o passo a passo dessa Panqueca Fit - Sem Glúten, feita com Farinha de Coco,...

SORVETE DE CHOCOLATE FIT: sem glúten e sem lactose

Quem faz dieta costuma sofrer quando sente aquela vontade de um docinho, não é mesmo? Por este motivo, nosso Chef Pascoto, sempre separa uma receita SA-BO-RO-SA e que cabe bem na sua dieta com restrição de carboidratos, glúten e lactose. Que tal um SORVETE DE CHOCOLATE? Ingredientes 4 bananas bem maduras,...

SMOOTHIE ENERGÉTICO: para acelerar o metabolismo

Se você procura mais energia para realizar as tarefas do dia a dia, para dar pique no seu treino ou até mesmo para você não perder o ritmo nas festas de Carnaval, essa receita é o que você precisava! Com esse SMOOTHIE você vai colocar seu metabolismo para sambar na...

Cheesecake Fit de Blueberry

CHEESECAKE FIT DE BLUEBERRY. Se você estava esperando uma receita DE-LI-CI-O-SA de doce fit, o Chef Pascoto dessa semana é para você! Você e sua família vão adorar saborear esse Cheesecake no Natal! Ingredientes:  • 400g de ricota fresca • 2 ovos • 1 colher de sopa de mel • 200ml de iogurte desnatado • 1...

Receita de Sorvete de Banana Fit – Chef Pascoto

Nada como celebrar o Dia do Sorvete com uma receita prática, saudável e fit! Nosso Chef Pascoto garante a aprovação da galera!  SORVETE DE BANANA FIT Ingredientes • 1/2 dúzia de banana nanica madura • canela e/ou cacau em pó Modo de Preparo Corte as bananas em cubos finos, coloque em um saco zip e...

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